Детокс напиток: Природна поддршка за црниот дроб и жолчниот меур

Овој пијалок со внимателно избрани состојки не само што помага во елиминацијата на токсини од телото, туку и го поттикнува целокупното здравје и виталноста. Со редовно консумирање, можете да ја подобрите функцијата на црниот дроб и жолчниот меур, како и да го зголемите нивото на енергија.

Потребни состојки:

2 стебленца целер
1/2 китка спанаќ (или кељ)
2 средни моркови
1 мало цвекло
2,5 см корен од ѓумбир
1 мал лимон
1 средно јаболко
2 средни краставици
Цимет (по желба)

Начин на подготовка:

Подготовка на состојките:
Излупете го ѓумбирот, цвеклото и лимонот за да го отстраните горчливиот вкус.
Соковник или блендер:
- Ако користите соковник, сите состојки поминете ги низ него за да добиете свеж сок.
- Ако користите блендер, состојките ќе се претворат во смути; во тој случај, можете да додадете малку вода за полесна конзистенција.
Завршни допири:
По желба, додајте прстофат цимет за дополнителна арома.
Сервирање:
Напитокот е најдобар кога е свеж. Ако сакате освежителна варијанта, додадете сок од половина грејпфрут.

Корисни својства на состојките:

Цвекло: Богато со антиоксидансот бетаин, кој го поддржува чистењето на црниот дроб. Содржи фолна киселина, манган и витамин Ц.
Морков: Содржи ретиноична киселина која помага при состојби како замастен црн дроб.
Целер: Ги регулира нивото на ензими и масти во организмот, додека неговите антиинфламаторни својства го намалуваат воспалението.
Ѓумбир: Подобрува дигестија, ја забрзува елиминацијата на токсини и го поттикнува метаболизмот.
Лимон: Балансира ја функцијата на црниот дроб, ја поттикнува детоксикацијата и е богат со витамин Ц.
Зелен лиснат зеленчук: Ги заштитува органите со антиоксидативното дејство и го намалува оксидативниот стрес.
Јаболко: Содржи пектин и полифеноли кои го олеснуваат чистењето на жолчниот меур и превенцијата од камења.