Лековити својства на дињата – природен штит против болести

Лековита моќ на дињата: Од имунитет до заштита на срцето

Освежителна, слатка и полна со хранливи материи – дињата е вистински летен дар кој носи здравствени придобивки за целото тело.

Нискокалорична и хранлива
Иако многумина ја сметаат за овошје, дињата всушност припаѓа на семејството на краставици. Во 100 грама има само 34 калории, што ја прави совршен избор и за луѓе со вишок килограми. Богата е со витамин А, Ц, калциум, магнезиум, фосфор, биотин и калиум – минерал клучен за срцевото здравје и регулирање на притисокот.

Главни придобивки
– **Зајакнува имунитет** – фитонутриентите и витамините А и Ц ја поттикнуваат одбраната на организмот.
– **Го негува изгледот** – витамин А ја навлажнува кожата и косата, а витаминот Ц стимулира колаген за помалку брчки.
– **Регулира притисок** – калиумот ја намалува опасноста од срцев удар и придонесува за силни коски.
– **Чисти организам** – растителните влакна го олеснуваат варењето и ја намалуваат надуеноста.
– **Антираков ефект** – бета-каротенот има заштитна улога против неколку видови рак.

Сојузник за убавина и здравје
Освен што е вкусна и освежителна, дињата може да се користи и како природна маска за кожа и коса. Таа е летен симбол на свежина и вистински природен лек кој истовремено го храни телото и го чува здравјето.

Едноставна, хранлива и лековита – дињата заслужено го носи епитетот „кралица на летото“.