Белите заби не доаѓаат од лимон и јаглен: Кои природни методи навистина имаат смисла

Белите заби не се резултат на еден таен природен рецепт, ниту постојат веродостојни докази дека жителите на Јужна Африка имаат најбели заби во светот. На интернет често се препорачуваат мисвак, масло, лимонова кора и активен јаглен, но нивните ефекти и ризици значително се разликуваат. Некои традиционални методи можат да помогнат во отстранувањето на наслагите, додека други можат трајно да ја оштетат глеѓта. Најважно е да се направи разлика меѓу чистење на површинските дамки и вистинско избелување на природната боја на забот.

Мисвакот може да чисти, но техниката е важна

Мисвакот е стапче добиено од дрвото „Salvadora persica“ и со векови се користи за орална хигиена во делови од Африка, Азија и Блискиот Исток. Истражувањата покажуваат дека правилната употреба може да помогне во намалувањето на плакот и воспалението на непцата.

Тоа не значи дека мисвакот автоматски ги избелува забите или дека секогаш може да ги замени четката и пастата. Агресивното и неправилно триење може да ги повреди непцата и да предизвика нивно повлекување. Најдобри резултати дава нежна и правилно научена техника.

Маслото не е докажано средство за избелување

Плакнењето на устата со кокосово, сусамово или сончогледово масло често се претставува како метод што ги отстранува бактериите и ја враќа белината. Американската стоматолошка асоцијација, сепак, наведува дека нема сигурни докази дека оваа практика ги избелува забите, спречува кариес или ја заменува стандардната орална хигиена.

Маслото не треба да се користи наместо четкање со паста што содржи флуор и чистење на просторот меѓу забите. Доколку некој сепак го практикува овој ритуал, треба да го гледа само како дополнување, а не како терапија или замена за стоматолог.

Лимонот и портокалот можат да ја оштетат глеѓта

Триењето на забите со кора од лимон или портокал е еден од најризичните домашни трикови. Киселините можат привремено да ги отстранат дел од површинските наслаги, но истовремено ја омекнуваат и раствораат глеѓта.

Изгубената глеѓ не се обновува природно. Кога таа ќе се истенчи, се открива пожолтиот дентин под неа, па забите со текот на времето можат да изгледаат уште потемни. Може да се појават и чувствителност, болка и трајно оштетување.

По консумирање кисела храна или пијалак, устата треба да се исплакне со вода. Со четкањето е подобро да се почека од половина до еден час, за плунката да помогне во повторното зацврстување на површината.

Активниот јаглен не е безопасна гума за дамки

Активниот јаглен се рекламира како средство што ги впива пигментите од кафе, чај и цигари. Сепак, нема доволно докази дека производите со јаглен обезбедуваат мерливо и безбедно избелување.

Некои прашоци и пасти можат да бидат силно абразивни. Со честа употреба тие ја гребат глеѓта, го откриваат дентинот и ја зголемуваат чувствителноста. Потемната боја на површинските дамки можеби ќе се намали, но цената може да биде потенка и трајно оштетена глеѓ.

Што навистина помага за почист и посветол изглед

Најсигурната основа останува четкање двапати дневно со мека четка и паста со флуор. Просторот меѓу забите треба да се чисти секој ден со конец или друго интердентално средство.

Кафето, црниот чај, тутунот и честото консумирање обоени пијалаци создаваат површински дамки. Намалувањето на овие навики, редовното професионално чистење и стоматолошките контроли можат видливо да го подобрат изгледот на насмевката.

Кога природната боја на забите и понатаму не е задоволителна, стоматолог може да утврди дали избелувањето е безбедно. Прегледот е важен бидејќи кариесот, оштетената глеѓ и воспалените непца треба да се третираат пред каков било естетски третман.