Портокалово предупредување за Скопје: Денеска температура до 37 степени

Македонија денеска, 3 август, ја очекува уште еден сончев и многу топол ден, со температури што во поголемиот дел од земјата ќе надминат 35 степени. Во Скопје дневниот максимум ќе достигне до 37 Целзиусови степени, а топлотниот бран ќе продолжи и во наредните денови.

За Скопскиот Регион останува активно портокалово предупредување поради екстремно високите температури. Жештината претставува поголем ризик за хронично болните, повозрасните лица, децата, бремените жени и луѓето што работат на отворено.

Во Скопје од 15 до 37 степени

Во главниот град ќе преовладува сончево и многу топло време. Утринската температура ќе биде околу 15 степени, додека во попладневните часови ќе се искачи до 37 степени.

Портокаловото предупредување за Скопскиот Регион останува во сила и во текот на вторник, што укажува на продолжено изложување на високи температури.

Жештината ќе продолжи и следните денови

Во вторник во Скопје се очекуваат околу 38 степени. Слични максимални вредности се прогнозираат и во среда, четврток и петок.

На повеќе места низ земјата температурите ќе се движат меѓу 38 и 39 степени. Подолготрајно освежување засега не се најавува.

Избегнувајте директно сонце од 11 до 17 часот

Институтот за јавно здравје препорачува да се избегнува директна изложеност на сонце и физичка активност на отворено во периодот од 11 до 17 часот.

Доколку престојот надвор е неопходен, носете светла и лесна облека, заштитни очила и капа со широк обод. Правете почести паузи во сенка или во разладена просторија.

Внесувајте течности пред да почувствувате жед

Во текот на целиот ден треба редовно да се пие вода, без да се чека појавата на силна жед. Треба да се избегнуваат алкохол, големи количества кофеин и премногу студени пијалаци.

Особено внимателни треба да бидат лицата со хронични заболувања. Тие треба редовно да ја земаат пропишаната терапија и при промена на здравствената состојба да се обратат кај матичниот лекар.

Не оставајте никого во затворено возило

Температурата во затворен автомобил може многу брзо да порасне. Во паркирано возило не треба да се оставаат деца, повозрасни лица или домашни миленици, ниту за краток период.

Активностите на отворено најдобро е да се планираат во раните утрински или доцните вечерни часови, кога температурите се пониски.