19 Луѓе кои изгубиле толку многу килограми што дури и нивната мајка не би ги препознала сега

Прекумерната тежина може сериозно да влијае на вашето здравје. Дебелината честопати доведува до проблеми со срцето и крвните садови, дијабетес тип 2 и мускулно-скелетни нарушувања. Можно е да се избегнат овие ризици ако ја вратите вашата тежина во нормала.

Сигурни сме дека нивните фотографии ќе послужат како мотивација за оние кои исто така ќе изгубат неколку килограми. Само запомнете дека изборот на диета и план за вежбање бара задолжителна консултација со лекар доколку имате прекумерна телесна тежина.

Пред и потоа

„Ми требаа 10 месеци да се ослободам од 39 килограми“

Од 122 до 63 кг за 14 месеци

Минатата година и денес

„Конечно, можам да објавам мои фотографии без филтри“!

„На првата фотографија имам 18 години, на втората 19“

Пред 86 кг потоа 75 кг

Пред 86 кг потоа 75 кг

Тежина пред – 181 кг, потоа – 77 кг

„Во 2020 година станав полесен за 45 кг“

Уште еден импресивен резултат

„Благодарение на кото диетата и честите посети на теретана, изгубив 95 кг“

Разлика од 39 кг

Беше 98 кг, сега е 62 кг

Таа ослабе 27 кг

„Пред една година, овој комбинезон беше мал за мене“

„Не можам да верувам дека ова е моето ново лице“

Полесна за 27 килограми

Резултат од една година напорна работа на себе

За една година ослабе 19 кг