27 Инспиративни личности кои со упорност драстично си го трансформирале телото

Ако не сте задоволни со изгледот, инспирирајте се од овие личности и направете ги првите чекори кон ваша лична трансформација.

Мотивирани и упорни корисници на Reddit споделуваат фотографии пред и по нивното фитнес патување. Некои од нив успеале да избегаат од канџите на анорексијата, други успешно победуваат во битката со вишокот килограми, трети се справиле со лоши пороци, а четврти едноставно создале здрав однос кон храната и физичката активност.

Погледнете ги фотографиите „пред и потоа“ и прочитајте дел од нивните приказни.

Пред три години и сега

Пред три години одлучив да ја преземам контролата врз мојот живот и да направам драстични промени. Изминатата недела го истрчав мојот петти полумаратон и конечно имам фотографија на која чувствувам дека навистина изгледам како спортистка.

45 килограми vs. 68 килограми (Анорексија и моето опоравување)

197 килограми vs. 160 килограми (7-месечен напредок)

Порано јадев купечка храна и избегнував физичка активност. Сега јадам така само еднаш месечно и започнав да практикувам јога. Знам дека сè уште имам долг пат пред мене, но сакав да споделам колку далеку стигнав досега.

Опоравување од анорексијата

Повторно се запознав себеси и научив да се ценам себеси за нешта што не се мојата тежина.

274 килограми vs. 170 килограми

Сè уште сум сметан за морбидно дебел, но досега имам одличен напредок.

Истата столица, 3 години подоцна

Фокусиран сум на исхрана богата со протеини и редуцирани јаглехидрати која во основа има калориски дефицит. Се надевам дека наскоро ќе имам операција за отстранување на вишокот кожа. Во моментов имам 12,2% масти на телото.