Тивкa закана за пензионерите: Зошто не треба да јадат сами?

Тивкa закана: Зошто јадењето во самотија е опасно за здравјето на повозрасните?

Нова сеопфатна студија од Универзитетот Флиндерс, која анализирала податоци од над 80.000 испитаници, открива загрижувачка врска: луѓето над 65 години кои јадат сами имаат значително поголем ризик од лоша исхрана, губење на телесна тежина и физичка слабост. Истражувачите утврдиле дека недостатокот на друштво на трпезата доведува до губење на мотивацијата за готвење квалитетни оброци. Наместо овошје, зеленчук и протеини, повозрасните често посегнуваат по „брзи решенија“ како чај и леб, што драстично го слабее нивниот имунитет и мускулна маса.

Повеќе од храна: Друштвото е лек

Научниците предупредуваат дека самотијата за време на оброците води кон депресија и социјална изолација. Заедничките ручеци не се само внес на калории, туку важен социјален ритуал кој го подобрува апетитот и менталното здравје. Затоа, се препорачува заедниците да организираат програми за групни оброци, а лекарите редовно да ги прашуваат своите постари пациенти не само што јадат, туку и: „Со кого јадете?“.