Тивок убиец на плажа: Како летните жештини го зголемуваат ризикот од срцев удар?

Летната сезона со себе носи многу сонце, можности за патувања и активности на отворено, но истовремено може да претставува сериозен и невидлив предизвик за човечкиот кардиоваскуларен систем. Според најновите предупредувања на здравствените експерти, ризикот од срцев удар енормно се зголемува во периоди на екстремни жештини. Овој ризик е особено акутен кај хронично болните лица и оние со веќе постоечки срцеви заболувања, но не се исклучени ниту помладите и наизглед здрави индивидуи.

Биолошки механизам: Зошто срцето работи под вонреден притисок?

Кога надворешните температури ќе достигнат високи нивоа, човечкото тело започнува природен процес на терморегулација со цел да се одбрани од прегревање. Крвните садови автоматски значително се шират (вазодилатација), овозможувајќи му на организмот полесно да ја ослободува натрупаната внатрешна топлина преку кожата и потењето.

Меѓутоа, ваквата ненадејна физиолошка промена предизвикува верижна реакција:

• Пад на крвниот притисок: Ширењето на садовите и губењето течности преку потењето водат до остар пад на притисокот;
• Забрзана работа на срцевиот мускул: За да го компензира овој пад и да одржи нормален, витален тек на крвта до сите органи, срцето е принудено да пумпа многу побрзо и поинтензивно;
• Зголемен ризик од згрутчување: Поради дехидратацијата, крвта станува погуста, што дополнително го зголемува ризикот од формирање на згрутчувања (тромбови) кои можат да доведат до инфаркт.

—

Препораки за безбедно лето: Како да се намалат кардиоваскуларните ризици

За да се спречат несакани последици по здравјето, лекарите апелираат на строго поттикнување на здрави навики во текот на топлите летни денови. Ова вклучува внесување на големи количини вода (адекватна хидратација) дури и кога не чувствувате директна жед, со цел да се одржи оптималниот волумен на крвта.

Здравствен совет од кардиолозите:
Прилагодувањето на секојдневните физички активности во зависност од моменталните временски услови е клучно за опстанокот на срцето во лето. Избегнувајте каков било престој на директно сонце и тешка физичка работа во периодот од 11:00 до 17:00 часот. Исто така, лицата со препишана кардиолошка терапија мора редовно да го следат својот крвен притисок и во консултација со матичниот лекар соодветно да ги прилагодат дозите на лековите за време на топлотните бранови.

Препознавањето на раните симптоми како што се вртоглавица, прекумерно потење, палпитации (чувство на прескокнување на срцето) и градна болка, и нивното навремено третирање, се од витално значење за спречување на посериозни кардиоваскуларни инциденти.