Зошто жените во просек живеат подолго од мажите? Одговорот не се крие само во хормоните

Што може, а што не може да објасни естрогенот

Во обемна студија која опфатила 179.044 лица постари од 50 години во 28 земји, истражувачите утврдиле дека мажите имаат генерално поголем ризик од смртност. Дел од таа разлика се должи на пушењето и кардиоваскуларните заболувања, но не целосно.

Честопати заслугата за женската долговечност му се припишува на естрогенот, кој активно учествува во процесите важни за здравјето на крвните садови. Сепак, неговото дејство не е доволно за само по себе да ја објасни разликата во животниот век. Ниту едно лице не добива трајна заштита од срцеви болести само благодарение на половите хормони, бидејќи ризикот зависи и од крвниот притисок, нивото на холестерол и другите животни навики.

Клучната улога на секојдневните навики и околината

Пушењето е еден од главните фактори кои помагаат да се разбере разликата во смртноста меѓу половите. Но, на здравјето подеднакво влијаат и исхраната, физичката активност, консумацијата на алкохол и телесната тежина.

„Некои опасности зависат и од професијата, сообраќајот и условите во кои лицето живее. Здравјето го обликуваат и можностите кои луѓето ги имаат за да направат позитивни промени во својот живот.“

Разговор за симптомите и правовремени прегледи

Долговечноста не се мери само низ бројот на доживеани години, туку низ квалитетот на здравјето. Една од клучните разлики е и подготвеноста да се побара медицинска помош. Симптомите како недостаток на здив или болка во градите не смеат лесно да се припишат на замор. Редовните контроли, особено кога веќе постои одредена дијагноза, се пресудни.

Исто така, менталното здравје и социјалната поддршка играат огромна улога. Разговорот со стручно лице или личност од доверба за стравовите и стресот може значително да го подобри севкупниот квалитет на живот, а подготвеноста да се побара таква помош не треба да биде условена од полот.